Obez Tip 2 Diyabeti Olanlar için Mucizevi Takviye: Depresyonu Azaltıyor ve Serotonini Yükseltiyor!
Yapılan bir bilimsel çalışma, bu takviyenin etkilerini gözler önüne serdi! 12 ay süren araştırmada, sabah ve akşam alınan takviye, depresyonu hafiflettiği gibi serotonin seviyelerini de artırdı.
Son yayımlanan bir randomize, çift kör ve plasebo kontrollü klinik çalışma, tip 2 diyabet ve obeziteye bağlı depresyonun tedavisinde curcumin (zerdeçalın aktif bileşiği) takviyesinin etkilerini gözler önüne serdi.
Toplam 226 hasta üzerinde gerçekleştirilen bu araştırma, curcumin takviyesi alan katılımcılarda belirgin bir ruh hali iyileşmesi, inflamatuar belirteçlerde azalma ve serotonin seviyesinde anlamlı bir artış tespit etti.
ARAŞTIRMA DETAYLARI
Katılımcılar: Obez ve tip 2 diyabet hastalığı olan, depresyon tanısı almış 227 birey
Doz: Günlük curcumin takviyesi
Uygulama Süresi: 12 ay
Bulgular:
- Depresyon semptomları belirgin ölçüde azaldı (p = 0.000001)
- Serotonin seviyeleri yükseldi (p < 0.0001)
- İnflamatuar sitokinlerde (IL-1β, IL‑6, TNF‑α) anlamlı bir düşüş görüldü (p < 0.001)
Antioksidan enzimlerin (SOD, glutatiyon peroksidaz) seviyeleri artarken, oksidatif stres belirteçlerinden biri olan MDA düzeyinde azalma meydana geldi.
NEDEN BU SONUÇLAR ÖNEM TAŞIYOR?
- Serotonin seviyesindeki artış, ruh halini düzenleme konusunda oldukça önemli bir rol üstlenir.
- İnflamasyonu azaltmak, hem diyabet hem de depresyonun ana tetikleyicileriyle mücadelede koruyucu bir etkinlik sunar.
- Artan antioksidan seviyeleri, hücre hasarını azaltarak genel bedensel ve ruhsal iyilik hali desteklenmiş olur.
